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杜仲

祛风除湿，补益肝肾，治腰腿不能伸曲神效。引气血下行。性温（阴虚，湿热，感冒的时候不能用），容易把邪拉到肝肾。 很多人感觉到腰酸，腰痛，腿软，就是肝肾阴虚。肾虚容易闪着腰，肝虚容易扭着脚。 归经: 禁忌:温热助长肾中虚火，感冒的时候禁用。